sábado, 25 de abril de 2020

LECTURAS BÍBLICAS DE HOY SÁBADO 25 DE ABRILDE 2020


Lecturas de hoy Sábado de la 2ª semana de Pascua



Hoy, sábado, 25 de abril de 2020
Primera lectura
Lectura del libro de los Hechos de los apóstoles (6,1-7):

En aquellos días, al crecer el número de los discípulos, los de lengua griega se quejaron contra los de lengua hebrea, porque en el servicio diario no se atendía a sus viudas.
Los Doce, convocando a la asamblea de los discípulos, dijeron:
«No nos parece bien descuidar la palabra de Dios para ocuparnos del servicio de las mesas. Por tanto, hermanos, escoged a siete de vosotros, hombres de buena fama, llenos de espíritu y de sabiduría, y los encargaremos de esta tarea; nosotros nos dedicaremos a la oración y al servicio de la palabra».
La propuesta les pareció bien a todos y eligieron a Esteban, hombre lleno de fe y de Espíritu Santo; a Felipe, Prócoro, Nicanor, Timón, Parmenas y Nicolás, prosélito de Antioquía. Se los presentaron a los apóstoles y ellos les impusieron las manos orando.
La palabra de Dios iba creciendo y en Jerusalén se multiplicaba el número de discípulos; incluso muchos sacerdotes aceptaban la fe.

Palabra de Dios


Salmo
Sal 32,1-2.4-5.18-19

R/. Que tu misericordia, Señor, venga sobre nosotros, como lo esperamos de ti

Aclamad, justos, al Señor,
que merece la alabanza de los buenos.
Dad gracias al Señor con la cítara,
tocad en su honor el arpa de diez cuerdas. R/.

La palabra del Señor es sincera,
y todas sus acciones son leales;
él ama la justicia y el derecho,
y su misericordia llena la tierra. R/.

Los ojos del Señor están puestos en quien lo teme,
en los que esperan su misericordia,
para librar sus vidas de la muerte
y reanimarlos en tiempo de hambre. R/.


Evangelio de hoy
Lectura del santo evangelio según san Juan (6,16-21):

AL oscurecer, los discípulos de Jesús bajaron al mar, embarcaron y empezaron la travesía hacia Cafarnaún. Era ya noche cerrada, y todavía Jesús no los había alcanzado; soplaba un viento fuerte, y el lago se iba encrespando. Habían remado unos veinticinco o treinta estadios, cuando vieron a Jesús que se acercaba a la barca, caminando sobre el mar, y se asustaron.
Pero él les dijo:
«Soy yo, no temáis».
Querían recogerlo a bordo, pero la barca tocó tierra en seguida, en el sitio adonde iban.

Palabra del Señor




Comentario al Evangelio de hoy sábado, 25 de abril de 2020
Eguione Nogeira, Misionero Claretiano



¡Queridos hermanos!

La situación de los discípulos prefigura nuestra situación de comunidad cristiana. Estamos todos en la misma barca de la existencia humana. Ella se encuentra en medio de las tinieblas, entre la oscuridad del cielo y la profundidad del abismo. Después de un día de luz, con la multiplicación de los panes, los discípulos se encuentran perdidos en medio de la oscuridad. Se sienten abandonados. Puede ser que sea lo que sentimos en estos momentos difíciles.

Pero Jesús está ahí. Así como respondió a sus discípulos, nos dice hoy: “Soy yo, no temáis”. ¡Estoy con vosotros! Los discípulos no fueron capaces de ver, pero en el pan dado por Jesús existe un exceso, algo que los ojos no ven, que solo la fe es capaz de alcanzar. Este algo va más allá de la saciedad material. Es la misteriosa presencia del ausente. En la señal del pan, el mismo Señor se hace visible a nuestros ojos y nos comunica su vida, nos saca del abismo y nos da la fuerza para llegar a la otra orilla.

En este sentido podemos ver la travesía como metáfora de la existencia humana. El Papa Francisco la ha utilizado en su homilía del 27 de marzo, cuando concedió la bendición Urbi et Orbi: “‘Al atardecer’ (Mc 4,35). Así comienza el Evangelio que hemos escuchado. Desde hace algunas semanas parece que todo se ha oscurecido. Densas tinieblas han cubierto nuestras plazas, calles y ciudades; se fueron adueñando de nuestras vidas llenando todo de un silencio que ensordece y un vacío desolador que paraliza todo a su paso: se palpita en el aire, se siente en los gestos, lo dicen las miradas. Nos encontramos asustados y perdidos. Al igual que a los discípulos del Evangelio, nos sorprendió una tormenta inesperada y furiosa. Nos dimos cuenta de que estábamos en la misma barca, todos frágiles y desorientados; pero, al mismo tiempo, importantes y necesarios, todos llamados a remar juntos, todos necesitados de confortarnos mutuamente. En esta barca, estamos todos. Como esos discípulos, que hablan con una única voz y con angustia dicen: ‘perecemos’ (cf. v. 38), también nosotros descubrimos que no podemos seguir cada uno por nuestra cuenta, sino sólo juntos”.

Lo importante es saber que el Señor sigue allí, aun en medio de la oscuridad, cuando el viento sopla fuerte contra nosotros y las aguas de la existencia de encrespan. Por eso podemos pedirle: “Señor, bendice al mundo, da salud a los cuerpos y consuela los corazones. Nos pides que no sintamos temor. Pero nuestra fe es débil y tenemos miedo. Mas tú, Señor, no nos abandones a merced de la tormenta. Repites de nuevo: «No tengáis miedo» (Mt 28,5). Y nosotros, junto con Pedro, ‘descargamos en ti todo nuestro agobio, porque Tú nos cuidas’” (Papa Francisco).

Vuestro hermano en la fe,

Eguione Nogueira, cmf

HOY 25 DE ABRIL CELEBRAMOS A SAN MARCOS EVANGELISTA, EL LEÓN ALADO


Hoy celebramos a San Marcos Evangelista, el "león alado"
Redacción ACI Prensa





El 25 de abril la Iglesia Católica celebra la Fiesta de San Marcos Evangelista, discípulo de San Pedro y autor del segundo Evangelio del Nuevo Testamento. Su símbolo es el león alado por su relación con el Apocalipsis y San Juan Bautista.

San Marcos era judío de la zona de Jerusalén. Acompañó a San Pablo y Bernabé, su primo, a Antioquía en el primer viaje misionero. Fue también con Pablo a Roma.

San Marcos se separó de ellos en Perga y retornó a su casa. Más adelante, Pablo se rehusó aceptar a Marcos, Bernabé rompió su asociación misionera con San Pablo y se fue a Chipre con su primo. Años después, San Marcos y San Pablo se juntarían en otro viaje misionero.


Sobre su Evangelio, San Marcos escribió en griego al parecer para un público cristiano. Se debate la fecha en la que lo escribió, pero quizás se dio en la década del 60 – 70 después de Cristo.

El Evangelista fue con San Pedro a Roma, apóstol que se refería a San Marcos como “mi hijo”. Marcos estableció a la Iglesia en Alejandría, donde fundó su famosa escuela cristiana y es venerado como Patrono de los coptos.

Murió mártir aproximadamente un 25 de abril del 68 en Alejandría. Sus reliquias reposan en la Catedral de Venecia. 

A San Marcos se le representa como un león alado en relación a uno de los cuatro seres vivientes del Apocalipsis. Hay quienes consideran que esto se debe a que el Evangelio de San Marcos inicia con Juan Bautista clamando en el desierto, a modo de un león que ruge.




Biografía de San Marcos Evangelista


Era primo de San Bernabé y acompañó a este y a San Pablo en el primer viaje misionero que hicieron estos dos apóstoles. Pero al llegar a regiones donde había muchos guerrilleros y atracadores, donde según palabras de San Pablo: "había peligro de ladrones, peligro de asaltos en los caminos, peligro de asaltos en la soledad" (2 Cor.), Marcos se atemorizó y se apartó de los dos misioneros y se volvió otra vez a su patria.

En el segundo viaje Bernabé quiso llevar consigo otra vez a su primo Marcos, pero San Pablo se opuso, diciendo que no ofrecía garantías de perseverancia para resistir los peligros y las dificultades del viaje. Esto hizo que los dos apóstoles se separaran y se fueran cada uno por su lado a misionar. Después volverá a ser otra vez muy amigo de San Pablo.

San Marcos llegó a ser el secretario y hombre de confianza de San Pedro. Como le escuchaba siempre sus sermones que no eran sino el recordar los hechos y las palabras de Jesús, Marcos fue aprendiéndolos muy bien. Y dicen que a pedido de los cristianos de Roma escribió lo que acerca de Jesucristo había oído predicar al apóstol. Esto es lo que se llama "Evangelio según San Marcos".

El evangelio de San Marcos es como una repetición de lo que el Apóstol Pedro predicaba. Es el más corto de los 4 evangelios. El de San Lucas tiene 1,140 frases. El de Mateo 1,068. El de San Juan 879 y el de San Marcos solamente tiene 746 frases. Son 16 capítulos llenos de narraciones muy vivas, gráficas, salpicadas de detalles interesantes. Se propone no dejar de narrar lo que contribuya a hacer más llamativa la narración. Allí parece estar hablando un testigo ocular que se ha fijado en todo y lo repite con agrado. Es el reflejo de lo que San Pedro presenció y que se le ha quedado grabado en su memoria. Se fija más en los hechos de Jesús que en sus discursos. Sus narraciones son agradables por lo frescas y espontáneas. Parece un reportero gráfico narrando lo que sus ojos vieron y sus oídos escucharon. Presenta atractivos cuadros: gestos, miradas, sentimientos de Jesús. Dicen los especialistas que el evangelio de San Marcos mientras más se le estudia, más se convence uno de que el que lo escribió era un verdadero artista de la narración y que con este escrito contribuyó a que muchos millones de lectores se entusiasmen por la persona de nuestro amable Salvador. Un sabio afirmó que "el evangelio de San Marcos es el libro más importante que se ha escrito", pues parece que fue el primer evangelio que se escribió y que de él sacaron mucho material los otros tres evangelistas.

San Marcos tiene 105 paisajes y de ellos aparecen 93 en Mateo y 85 en Lucas. De las 746 frases de Marcos, San Mateo reproduce 606 y copia el 51% de las palabras que emplea Marcos. San Lucas reproduce en su evangelio 320 de las 746 frases de San Marcos. Solamente hay 24 frases de San Marcos que no se encuentran ni en Mateo ni en Lucas. Por eso es que el Evangelio de San Marcos es un libro verdaderamente importante.

San Pedro llama a Marcos en sus cartas: "Hijo mío". Y San Pablo cuando escribe a Timoteo desde su prisión en Roma le dice: "Tráigame a Marcos, porque necesito de su colaboración". Dicen los antiguos historiadores que fue un compañero muy apreciado por los dos apóstoles.

Dicen que San Marcos fue nombrado obispo de Alejandría en Egipto, y que allá en esa ciudad fue martirizado por los enemigos de la religión un 25 de abril.

La ciudad de Venecia (Italia) lo eligió como patrono y construyó en su honor la bellísima Catedral de San Marcos.

PAPA FRANCISCO: PARA EVANGELIZAR, LOS CRISTIANOS TIENEN QUE ESTAR CONVENCIDOS DE SU FE


Para evangelizar, los cristianos tienen que estar convencidos de su fe, afirma el Papa
Redacción ACI Prensa




El Papa Francisco afirmó en la Misa celebrada este sábado 25 de abril en la Casa Santa Marta, que para que la evangelización sea efectiva, los cristianos tienen que estar convencidos de su fe, porque “si digo que soy cristiano pero vivo como un pagano, entonces no funciona”.

En la homilía de hoy, el Santo Padre reflexionó sobre la transmisión de la fe y la misionalidad de la Iglesia. El Papa reflexionó sobre el episodio evangélico de este sábado, de San Marcos, en el que se narra la despedida de Jesús de los apóstoles y el mandato que les hace: “Id a todo el mundo y proclamad el evangelio a toda criatura”.

“Es la misionalidad de la fe. La fe o es misionera o no es fe”, dijo el Pontífice. “La fe no es una cosa sólo para mí, para que yo crezca con la fe. Eso es una herejía gnóstica. La fe siempre te lleva a salir de ti. La fe se transmite, se ofrece, sobre todo con el testimonio. Id. Que la gente vea cómo vivís”.

En este sentido, contó que una ocasión “un sacerdote europeo de una ciudad europea: ‘Hay tanta incredulidad, tanto gnosticismo en nuestra ciudad porque los cristianos no tienen fe. Si la tuviesen, seguramente la darían a la gente’”.

“Falta la misionalidad porque en la raíz falta la convicción. ‘Sí, yo coy cristiano, soy católico, pero como si fuese una actitud social. En el carnet de identidad te llamas así, así y…, soy cristiano’. Es un dato del carnet de identidad. Eso no es fe. Eso es algo cultural”.

Por el contrario, “la fe, necesariamente, te lleva a fuera, te lleva a darla. La fe es transmitida esencialmente, no está quieta. ‘Usted quiere decir, padre, que todos debemos ser misioneros, ir a los países lejanos…’. No, eso es una parte de la misionalidad. Esto quiere decir que, si tú tienes fe, necesariamente, tú debes salir de ti y hacer ver socialmente la fe, la fe social para todos. ‘Id a todo el mundo y proclamad el Evangelio a toda criatura’”.


Además, como hizo en ocasiones anteriores, hizo hincapié en que evangelización no es proselitismo.

Evangelizar, explicó, “es hacer ver la revelación para que el Espíritu Santo pueda actuar en la gente mediante el testimonio. ¿Y cómo testimonio la revelación?: Con servicio. El servicio es un modo de vivir. Si yo digo que soy cristiano y vivió como un pagano, no funciona. Eso no convence a nadie. Si yo digo que soy cristiano y vivo como un cristiano, esto sí funciona”.

Y advirtió: “Cuántas veces, en la Iglesia, a lo largo de la Historia, ha habido movimientos o agrupaciones de hombres o mujeres que querían convencer de la fe, convertir, actuar como proselitistas. ¿Y dónde han terminado? En la corrupción”.

“No, con la fe, nada de proselitismo”, insistió el Papa Francisco, porque “la fe se transmite no para convencer, sino para ofrecer un tesoro”.

Ahora bien, “¿cómo puedo estar seguro de que saliendo de mí seré fecundo en la transmisión de la fe?”.

Para responder a esa pregunta, regresó al Evangelio de este sábado: “Id al mundo entero y proclamad el Evangelio a toda criatura”.

Señaló que “el Señor estará con nosotros hasta el fin del mundo. Nos acompaña. En la transmisión de la fe siempre está el Señor con nosotros”. “Pero cuando yo tengo una actitud de fe que se transmite, el Señor está ahí que me acompaña. Nunca en la transmisión de la fe estoy solo. El Señor conmigo que transmite la fe. Lo prometió: ‘Yo estaré con vosotros todos los días hasta el fin del mundo’”.

Por último, pidió rezar “para que nos ayude a vivir nuestra fe así. Una fe de puertas abiertas. Una fe trasparente. No un proselitista, sino que haga ver que ‘yo soy así’. Y con esta sana curiosidad ayude a la gente a recibir este mensaje que les salvará”.

Evangelio comentado por el Papa Francisco:

San Marcos 16, 15-20

En aquel tiempo, se apareció Jesús a los once y les dijo: «ld al mundo entero y proclamad el Evangelio a toda la creación.

El que crea y sea bautizado se salvará; el que no crea será condenado.

A los que crean, les acompañarán estos signos: echarán demonios en mi nombre, hablarán lenguas nuevas, cogerán serpientes en sus manos y, si beben un veneno mortal, no les hará daño. Impondrán las manos a los enfermos, y quedarán sanos».

Después de hablarles, el Señor Jesús fue llevado al cielo y se sentó a la derecha de Dios.

Ellos se fueron a predicar por todas partes, y el Señor cooperaba confirmando la palabra con las señales que los acompañaban.

SANTORAL DE HOY SÁBADO 25 DE ABRIL DE 2020

Paul Thoj Xyooj, BeatoPaul Thoj Xyooj, Beato
Catequista laico y Mártir, 25 de abril
Mario Borzaga, BeatoMario Borzaga, Beato
Sacerdote y Mártir, 25 de abril
Bonifacio Valperga, BeatoBonifacio Valperga, Beato
Obispo, 25 de abril
Franca de Piacenza, SantaFranca de Piacenza, Santa
Virgen y Abadesa, 25 de abril
Leonardo Pérez Lários, BeatoLeonardo Pérez Lários, Beato
Laico Mártir, 25 de abril
Andrés Solá y Molist, BeatoAndrés Solá y Molist, Beato
Sacerdote y Mártir, 25 de abril
José Trinidad Rangel, BeatoJosé Trinidad Rangel, Beato
Sacerdote y Mártir, 25 de abril
Pedro de San José Betancurt, SantoPedro de San José Betancurt, Santo
Terciario Franciscano de Guatemala, 25 de abril
Juan (Giovanni) Piamarta, SantoJuan (Giovanni) Piamarta, Santo
Presbítero y Fundador, 25 de abril
Erminio de Lobbes, SantoErminio de Lobbes, Santo
Abad y Obispo, 25 de abril
Aniano de Alejandría, SantoAniano de Alejandría, Santo
Obispo de Alejandría, 25 de abril
Marcos, SantoMarcos, Santo
Memoria Litúrgica, 25 de abril

FELIZ FIN DE SEMANA






viernes, 24 de abril de 2020

ORAR CON EL MUNDO EN ESTE MOMENTO DE PANDEMIA MUNDIAL DE COVID 19


Orar con el mundo
 en este momento de pandemia mundial


En este momento de pandemia mundial
oramos  por los enfermos y los que sufren...
y por  todos los que sentimos miedo y ansiedad...

Agradecemos a todos los que se encuentran en primera línea.
médicos, enfermeras, personal médico y hospitalario,
cuidadores, familiares, amigos y desconocidos:
y oramos por su seguridad, salud y fortaleza.
Oramos por los responsables y los encargados de hacer cumplir la ley, para que puedan ser guiados en sus decisiones  y acciones.

Oramos por la comunidad científica,
para que puedan encontrar la manera de contener este coronavirus y debilitarlo.

Oramos por la Madre Tierra,
que pueda recuperarse del agotamiento y la devastación que le hemos hecho sufrir,
y que ella nos ayude a descubrir cómo resistir este virus,
cómo restaurar la belleza y diversidad de la naturaleza,
y cómo renovarnos a nosotros mismos y nuestros estilos de vida.

Oramos unos por otros,
para que podamos
—  ser precavidos sin estar paralizados;
—  ejercer la responsabilidad social y pensar en los más débiles y vulnerables;
—  encontrar formas creativas de conectarnos, mostrar cuidado y compartir compasión;
—  idear formas de ayudar a quienes se verán más gravemente afectados por las medidas adoptadas para abordar la crisis; y
—  escuchar y aprender de esta experiencia.
Con confianza, ¡clamamos al Dios de la Vida y la Esperanza por misericordia y curación...!



CONSEJOS PARA SOBRELLEVAR EL COVID-19



COVID - 19
Consejos para cuidadores



Si cuida a una persona con COVID-19 en entornos que no son de atención médica, siga estos consejos para protegerse y proteger a otras personas. Sepa qué hacer cuando una persona tiene síntomas de COVID-19 o cuando le diagnosticaron el virus. Esta información también alcanza a las personas con pruebas de laboratorio con resultado positivo que no manifiestan síntomas.

*Nota: Los adultos mayores o las personas de cualquier edad con afecciones subyacentes graves, como enfermedad pulmonar crónica, afecciones cardiacas graves o diabetes, corren mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19. Las personas con mayor riesgo de enfermarse gravemente deben llamar a sus médicos ni bien aparecen los síntomas.

Brinde apoyo y ayude a cubrir las necesidades básicas.

Ayude a la persona enferma a seguir las instrucciones de cuidado y medicamentos de su médico.

En la mayoría de los casos, los síntomas duran pocos días y las personas se sienten mejor después de una semana.

Pruebe si los medicamentos de venta sin receta médica, como el acetaminofeno, ayudan a la persona a sentirse mejor.

Procure que la persona enferma beba mucho líquido y descanse.

Ayúdela con las compras de comestibles, a surtir sus medicamentos y acceder a otros artículos que puedan necesitar. Evalúe recurrir a un servicio de entrega a domicilio de los artículos siempre que sea posible.

Cuide a sus mascotas y limite el contacto de la persona enferma con sus mascotas siempre que sea posible.

Esté atento a los signos de alarma

Tenga a mano el número de teléfono del médico de la persona que cuida.

Use la herramienta de autoverificación de los CDC, que puede ayudarle a decidir si es necesario pedir atención médica.
Si el estado de la persona empeora, llame a su médico. Para emergencias médicas, llame al 911 y dígale al operador de despacho que la persona tiene o podría tener COVID-19.

Las personas que manifiestan signos de advertencia de emergencia por COVID-19 deben llamar al 911 de inmediato. Los signos de advertencia de emergencia incluyen*:

Dificultad para respirar o falta de aire

Dolor o presión persistente en el pecho

Confusión o dificultad para despertarse de aparición reciente
Coloración azulada en los labios o el rostro 

*Estos no son todos los síntomas o signos de emergencia.


Protéjase si cuida a una persona enferma


El COVID-19 se propaga entre las personas en contacto estrecho (a una distancia de hasta aproximadamente 6 pies), a través de las gotitas respiratorias que una persona produce al hablar, toser o estornudar.

Siempre que sea posible, el cuidador no debe estar en contacto con una persona con mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.

Use una habitación y un baño separados: si es posible, la persona enferma debe permanecer en su propia "habitación o área para personas enfermas", alejada de las demás personas. Si es posible, la persona enferma debe usar otro baño.

Espacios compartidos: si debe compartir el espacio, procure que haya buena circulación de aire en el ambiente.

Abra la ventana y encienda un ventilador (si es posible) para aumentar la circulación de aire.

Mejorar la ventilación ayuda a eliminar las gotitas respiratorias del aire.

Evite recibir visitas: evite cualquier visita innecesaria, especialmente si se trata de personas con riesgo más alto de enfermarse gravemente.

Coman en habitaciones o áreas separadas.

Manténgase alejados: la persona enferma debe comer (o se la debe alimentar) en su propia habitación, siempre que sea posible.

Lave los platos y utensilios con guantes y agua caliente: use guantes para manipular los platos, tazas/vasos o cubiertos utilizados por la persona que está enferma. Lávelos con jabón y agua caliente o en el lavavajillas.

Límpiese las manos después de quitarse los guantes o manipular artículos usados.

Evite compartir artículos personales
No compartan cosas: no comparta platos, tazas/vasos, cubiertos, toallas, ropa de cama ni artículos electrónicos con la persona enferma.


Cuando usar una cubierta de tela para la cara o guantes

Persona enferma:
La persona enferma debe usar una cubierta de tela para la cara cuando está cerca de otras personas en el hogar y cuando sale (incluso antes de ingresar al consultorio del médico).

La cubierta de tela para la cara ayuda a evitar que una persona enferma propague el virus a otras personas. Contiene las gotitas respiratorias para que no lleguen a otras personas.

No se deben colocar cubiertas de tela para la cara a niños pequeños menores de 2 años, ni a personas con dificultad para respirar o que no estén en condiciones de quitarse la cubierta sin ayuda.


 Cuidador:
Use guantes al tocar o tener contacto con sangre, deposiciones o fluidos corporales como saliva, moco, vómito y orina. Bote los guantes en un cesto de basura con bolsa.

Un cuidador puede usar una cubierta de tela para la cara al cuidar a una persona enferma. Sin embargo, se desconoce el efecto de protección (es decir, qué eficacia tiene la cubierta de tela para la cara para proteger a las personas sanas de la inhalación del virus).

Para evitar enfermarse, recuerde poner en práctica las medidas preventivas cotidianas: lavarse las manos con frecuencia, evitar tocarse los ojos, la boca y la nariz si no se lavó las manos, limpiar y desinfectar superficies con frecuencia.

Nota: Durante la pandemia del COVID-19, las mascarillas de uso médico están reservadas para los trabajadores de la salud y cierto personal de respuesta a emergencias. Es posible que deba improvisar una cubierta de tela para la cara con una bufanda o un pañuelo. Conozca más aquí.




Límpiese las manos con frecuencia 

Lávese las manos: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Instruya a todos los integrantes del hogar para que hagan lo mismo, especialmente después de haber estado cerca de la persona enferma.

Desinfectante de manos: si no hay agua y jabón disponibles, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra todas las superficies de las manos y frótelas hasta que sienta que se secaron.

No tocar: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos antes.



Limpie y luego desinfecte

En la casa

Limpie y desinfecte las superficies y artículos de "contacto frecuente" todos los días: esto incluye mesas, manijas de las puertas, interruptores de luz, manijas, escritorios, inodoros, grifos, lavabos y artículos electrónicos.

Si está sucia, limpie el área o el artículo con agua y jabón. Luego use un desinfectante de uso doméstico.

Recuerde seguir las instrucciones de la etiqueta para garantizar que está usando el producto de manera segura y eficaz. En el caso de muchos productos, la recomendación es mantener la superficie húmeda por unos minutos para eliminar los gérmenes. Muchos fabricantes de productos también recomiendan usar guantes, garantizar una buena circulación de aire o quitar el producto con un paño o enjuagarlo después del uso.

La mayoría de los desinfectantes de uso doméstico deberían ser eficaces. Puede ver un listado de los desinfectantes registrados en la EPA aquíícono de sitio externo.

Para limpiar artículos electrónicos, siga las instrucciones del fabricante de todos los productos de limpieza y desinfección. Si no hay indicaciones disponibles, use toallitas a base de alcohol o un rociador que contenga al menos un 70 % de alcohol.




Habitación y baño

Si usa una habitación y un baño separados: solo debe limpiar el área en torno a la persona enferma cuando sea necesario, por ejemplo cuando está sucia. Esto ayuda a limitar el contacto con la persona enferma.

Si se siente bien, la persona enferma puede limpiar su propio espacio. Entréguele a las persona enferma artículos de limpieza personales como pañuelos desechables, toallas de papel, productos de limpieza y desinfectantes registrados en la EPAícono de sitio externo.

Si comparten el baño: la persona enferma debe limpiarlo y desinfectarlo después de cada uso. Si esto no es posible, el cuidador y los miembros del hogar deben esperar el mayor tiempo posible para ingresar al baño y limpiarlo y desinfectarlo antes de usarlo.





Lave y seque la ropa sucia

No sacuda la ropa sucia.

Use guantes desechables para manipular la ropa sucia.

La ropa sucia de una persona enferma se puede lavar con la de otras personas.

Lave las prendas según las instrucciones de la etiqueta. Use la temperatura de agua máxima permitida.

Quítese los guantes y lávese las manos de inmediato.

Seque la ropa lavada, en configuración caliente de ser posible, y completamente.

Lávese las manos después de colocar la ropa en la secadora.
Limpie y desinfecte los botes para ropa sucia. Lávese las manos después de eso.


Use un cesto de basura con bolsa

Bote lo guantes desechables y otros artículos contaminados en un cesto de basura con bolsa.

Use guantes para retirar las bolsas de basura, y para manipular y desechar los residuos. Lávese las manos al terminar.

Bote todos los guantes y mascarillas desechables, así como otros artículos contaminados, en un cesto de basura con bolsa.

De ser posible, use un cesto de basura con bolsa exclusivo para los artículos de la persona enferma.



Monitoree su propia salud

Los cuidadores y contactos cercanos deben monitorear su salud para detectar síntomas de COVID-19.

Los síntomas frecuentes incluyen fiebre, tos y dificultad para respirar. La dificultad para respirar es el signo de advertencia más grave de que puede necesitar atención médica.

Use la herramienta de autoverificación de los CDC, que puede ayudarle a decidir si es necesario pedir atención médica.

Si tiene dificultad para respirar, llame al 911.

Llame a su médico o a la sala de emergencias e infórmeles sobre sus síntomas antes de salir. Le dirán qué debe hacer.

Cuándo es seguro estar en contacto con otras personas: final del aislamiento en casa


Las personas con COVID-19 o sus síntomas que:

se están recuperando en casa (u otro entorno no hospitalario) y
no se harán pruebas de detección para determinar si ya no son contagiosas pueden salir de su "habitación para enfermos" y de sus casas si:

No tuvieron fiebre por al menos 72 horas (esto significa tres días completos sin fiebre) sin tomar medicamentos para bajar la fiebre
Y

Mejoraron sus otros síntomas (por ejemplo, si mejoró su tos o dificultad para respirar)

Y

Pasaron al menos 7 días desde la aparición de sus síntomas

Las personas con COVID-19 o sus síntomas que:
se están recuperando en casa (u otro entorno no hospitalario) y
se harán pruebas de detección para determinar si ya no son contagiosas pueden salir de su "habitación para enfermos" y de sus casas si:

Ya no tienen fiebre (sin tomar medicamentos para bajar la fiebre)
Y

Mejoraron sus otros síntomas (por ejemplo, si mejoró su tos o dificultad para respirar)

Y

Se hicieron dos pruebas de detección con resultado negativo consecutivas, con 24 horas de diferencia
Las personas que NO tienen síntomas de COVID-19, pero el resultado de su prueba de detección fue positivo y que:
están cumpliendo el aislamiento voluntario en sus casas (u otro entorno no hospitalario) pueden dejar su "habitación para personas enfermas" y salir de sus casas si:

Pasaron al menos 7 días desde la fecha en que la prueba de detección fue positiva

Y

Siguen sin tener síntomas (no tienen tos ni dificultad para respirar) desde que se hicieron la prueba. Este grupo debe seguir limitando el contacto (mantener una distancia de 6 o más de otras personas) durante 3 días más y usar una cubierta para la cara que cubra su nariz y boca si hay otras personas presentes (incluso en casa).


Para TODAS las personas

Al salir de casa, se debe mantener una distancia de 6 pies con respecto a otras personas y usar una cubierta de tela para la cara cuando hay otras personas cerca.

Siga las guías de los proveedores de atención médica y el departamento de salud local. La decisión de suspender el aislamiento en casa se debe tomar en coordinación con su proveedor de atención médica y los departamentos de salud estatales y locales. Las decisiones locales dependen de las circunstancias locales.

DIEZ SECRETO PARA OBTENER LA ABUNDANTE FELICIDAD



Diez secretos para obtener la abundante felicidad




LA ACTITUD

La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.

Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.

Se capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiara contigo.

Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos y sentimientos.


EL CUERPO

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.

Mira hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

EL MOMENTO

La Felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días.

Solo se puede encontrar en los momentos

Hoy es el mañana de ayer" ...

Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.

Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.


NUESTRA PROPIA IMAGEN

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy.

Creer en ti mismo da resultados.

Cuando más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.

"El camino más difícil es el camino al interior" ...

pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo


LAS METAS

¿ Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta ?

Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.

Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad ...

Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad.


EL HUMOR

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.

Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero da más luz.

... Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.


EL PERDÓN

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.


DAR

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio.

Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des.

Si das indiferencia, recibirás indiferencia, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.

Solo el que aprende a dar esta en camino de descubrir la verdadera felicidad.


LAS RELACIONES

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas.

Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural.

Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin

intentar cambiarlos, por que cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

¡¡Así que cultiva tus amistades, ellas son gratis!! ... La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural; por ello la verdadera amistad no puede basarse en condiciones.



La Fé crea confianza, nos da paz mental Y libera al alma de sus dudas, las Preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno:

"Fé que no duda es fé muerta.

Convicción es la verdadera fé, tanto en lo divino como en lo humano.

Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de si mismo.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...